体の大掃除

    体の大掃除しましょう♪健康になるため、美しさを維持するため…何でもトライして絶対に維持☆これが一番かな…w ^^ みんな頑張れ♪

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    風邪 食品

    風邪をひいたときに食べるとよい食物

    タマゴ 消化が抜群栄養豊富

    大根  のどの痛み、咳に最高

    にら  胃腸が弱った人に

    ネギ  体をあたためてくれる

    生姜  咳と痰きり

    梅   解熱作用

    葛根湯 風邪のひきはじめ

    みかん 咳とたんをしずめる

    ハッカ  発汗させて解熱

    梨&リンゴ 熱による喉の渇き

    金柑   のどにいい

    玄米   バランス栄養

    シソの葉 寒気や熱に効果的

    こんな感じでしょうか。是非、おためしあれ。
    [ 2013/12/24 08:47 ] 情報最前線 | TB(0) | CM(0)
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