体の大掃除

    体の大掃除しましょう♪健康になるため、美しさを維持するため…何でもトライして絶対に維持☆これが一番かな…w ^^ みんな頑張れ♪

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    防寒対策③

    ■ 足
    つま先は、とても冷たくなりやすいです。
     気をつけたいのが、ウェーダーや、ブーツの中でつま先が曲がらないようにする事。
     つま先が曲がっていると、血液が廻りにくくなり、『しもやけ』になる事もあります。
     『手』と同様、ふくらはぎや、足首にカイロを貼ることで温かい血液を送り込めます。
    それか、足の裏やつま先に直接貼ってもいいです。 (※靴下の上から)
    [ 2013/11/26 09:10 ] 情報最前線 | TB(0) | CM(0)
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