体の大掃除

    体の大掃除しましょう♪健康になるため、美しさを維持するため…何でもトライして絶対に維持☆これが一番かな…w ^^ みんな頑張れ♪

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    ヨーグルト 乳酸菌

    ヨーグルトの乳酸菌は、元から胃腸に存在している善玉菌ものと違って、胃腸に定着しません。善玉菌は餌になるオリゴ糖を摂るのが良いそうです。

    ただし乳酸菌は死んでいても悪玉菌を吸着する性質があり、悪玉菌を連れたまま体外へと排出されていくことが出来ます。

    なので効果自体はありますが、昔によく言われていた「乳酸菌が腸内に定着してうんぬん」という部分が間違っていたということです。

    悪玉菌を排除出来ますから、ヨーグルトを食べるのは健康には良いですよ。決して意味が無いことはありません。
    [ 2013/09/13 08:28 ] 情報最前線 | TB(0) | CM(0)
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