体の大掃除

    体の大掃除しましょう♪健康になるため、美しさを維持するため…何でもトライして絶対に維持☆これが一番かな…w ^^ みんな頑張れ♪

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    納豆と豆腐 レシピ

    豆腐納豆山芋風

    ▼材料
    納豆50g1パック
    豆腐1丁
    白ごま適量
    ショウガ適量
    紫蘇
    長ねぎ適量
    生卵(タモリ氏のは温泉卵)
    たくあん
    焼き海苔
    醤油(納豆のタレでも良い)

    ▼作り方
    納豆は細かく刻む。挽き割り納豆を使っても良い。
    ショウガ(2~3mm角、あるいは針ショウガ)、
    ネギ、たくあん(3~5mm角程度)、紫蘇を刻んでおく。
    ボールに豆腐を入れ形が無くなるまでつぶす。
    納豆、白ごま、ショウガ、刻みネギ、たくあん、
    紫蘇、生卵を加え醤油で味を付けよく混ぜる。

    ご飯にかけて焼き海苔をちぎって上に撒く。
    [ 2013/04/08 10:11 ] 情報最前線 | TB(0) | CM(0)
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