体の大掃除

    体の大掃除しましょう♪健康になるため、美しさを維持するため…何でもトライして絶対に維持☆これが一番かな…w ^^ みんな頑張れ♪

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    緑茶と健康④

    ダイエットとお茶

    緑茶で充分。砂糖を入れずにおいしく飲める緑茶は、

    ノンカロリーだから何杯飲んでも太る心配なし。

    また、油っぽいものを食べた後に飲めば、タンニンが脂肪を分解する

    酵素の働きを高めてくれます。

    食事前の一杯が空腹感を和らげ、ダイエット中の方が

    おちいりがちなビタミンやミネラル不足も補えるので、

    ふだんにも増して緑茶を積極的に活用しましょう。

    [ 2013/02/21 14:31 ] 情報最前線 | TB(0) | CM(0)
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