ラーメン

ラーメン大好きな人　結構いますよね？

実は、私もその一人。

でも、健康を考えると…このラーメン

害です。有害。

なぜかというと…

美味しいんだけど…ラーメンの中の超過度な塩分と炭水化物が

代表で上げられる。

ラーメンは、バランスのとれた栄養じゃなくて

炭水化物、脂質、塩分が信じられないくらい抜き出た食品。

麺が殆どのラーメンのこの炭水化物は、血糖値を急激に上げてしまいます。

そして、塩分が異常なほど多い汁も体にとっては悪そのもの。

また、インスタントラーメンの殆どが古い油をつかって揚げている

これも問題だ。

お隣の韓国では…なんと、インスタントラーメン、カップラーメンから

約10％の塩分、ナトリウムを削減すると決定されたそうだ。

子供たちが間食にラーメンを摂取することが非常に多く

健康を害してしまうと判断して殆どのラーメン会社がそれを

近々実行するそうだ。