お腹が張った状態、不快ですね。
ガスを抜けば、すっきりです!
まず、腸の刺激☆これが基本でしょうか。
イスにでもゆったりと座って、ヒップを軽く叩き、徐々に上へずらして
気持ちよく感じるところを刺激☆
ウエストからすぐ下を叩いて、そのまま上へずらしながら腰も叩いていく。
ぽんぽんと音が鳴る程度。強く叩いたりせずに、痛いなと思うところを
無理に叩かないこと。
気持ちよく刺激してガスがたまった不快な症状なおしましょう。
因みに余談ですが…
トイレに行ったときに、ガスがやけにたまってなかなか抜けない
という時ないですか?
そのとき、便座に座って背中とおしりが直角になるように
背中をまっすぐにして座ります。
そして、右手であたまの真上を軽くポンポンと叩いてやります。
なんと!ガスも便もスムーズにスーッと出てくる時があります!
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